很多女性都是希望自己每天美美哒的，尤其是对肌肤雪白的追求，就是更加强烈的。各种化妆品琳琅满目的摆在自己的化妆台上。其实，生活中蜂蜜也是有很强大的美容效果的，尤其是合理的使用就会有很好的美白效果的发生。那么，生活中怎样进行蜂蜜美容呢?会有怎样的蜂蜜美容技巧呢?　　下面美容专家就为大家介绍一下蜂蜜美容的方法!　　一、直接食用美容法　　蜂蜜在生活中也是一种健康的美容措施，也是一种纯天然的美容良方!蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传 这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约， 判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。　　在生活中就要合理的利用蜂蜜美容的方法，这样才能使自己的脸部充分的吸收营养。现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂 蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有 葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜， 使女士们更健康更美丽。　　二、直接涂抹美容法　　进行蜂蜜的涂抹在生活中也是很常见的，但是，你真正的了解蜂蜜美容的正确方法吗?用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。　　蜂蜜的使用一般就会有很多的措施，您在生活中就要注意自己的合理生活安排，这样才能让蜂蜜美容达到最佳的效果。现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生 长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部， 并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。　　三、蜂蜜面膜美容法　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：　　1、蜂蜜鸡蛋面膜　　使用蜂蜜制作各种面膜也是不错的选择，也会对我们的肌肤做到保养的效果。取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。　　2、蜂蜜柠檬面膜　　蜂蜜柠檬的也是一种最佳的美容搭配，在生活中就要注意自己的健康肌肤护理措施。取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。　　3、蜂蜜橄榄油油面膜　　蜂蜜和橄榄油的完美结合也是一种健康的美容措施，您在生活中就要注意这类的健康美容措施。取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。　　四、蜂蜜洗浴美容法　　进行蜂蜜美容的方法也是病有很多的，进行蜂蜜的洗浴也是一种健康的美容方法。将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、 手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克(干品 25 克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。　　美容的方法就是有千千万万种的，您在生活中就要注意使用健康的美容措施。尤其是在生活中就要注意选择合理的健康的美容方法。蜂蜜其实也是一种不错的选择，只要是运用得当也是有很好的美容效果发生的。另外，您也要注意合理的安排自己的生活，健康的生活也会帮你变白哦。