荔枝蜜好还是龙眼蜜好，这个问题许多人会问，这两种蜂蜜都是蜂蜜中的佳品，他们各自的作用不同，因而，不同的人群采用不同的蜂蜜，荔枝蜜和龙眼蜜都是美容养颜的佳品，适合女性朋友使用。龙眼蜜开胃益脾，荔枝蜜提高免疫力。　　龙眼蜂蜜　　特 色：营养丰富，蛋白质含量高，养血安神、健脑益智　　推荐使用人群：儿童及失眠、记忆力减退的人群　　荔枝蜂蜜　　特 色：甘甜爽口，营养丰富　　推荐使用人群：气血双虚、虚火旺盛、心悸失眠的人群及追求健康靓丽的中青年。　　龙眼蜜:　　又称为“桂圆蜜”，是蜂蜜种类之一，主要分布于我国华南地区，以及台湾地区，蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易结晶，而且带有浓烈的龙眼香气。龙眼蜜是我国单花蜜中蛋白质含量最高的，达1.699%。此外，龙眼蜜还含有丰富的矿物质。　　龙眼蜜具有很好的补益效果，它能养血安神、补中益气，同时还能开胃益脾、清热润燥，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退等症状均有辅助治疗的作用。龙眼蜜特别适合女性朋友食用，因为它具有养颜美容的效果。　　荔枝蜜：　　是我国华南地区特有的上等蜂蜜，颜色与龙眼蜜一样，呈琥珀色，气味芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。荔枝被称为“果中之王”，荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成，味道甘甜，略带荔枝果酸味，而且也有蜂蜜的清润。由于蜜蜂在酿蜜的时候添加了各种蜜蜂自己特有的成分，因此荔枝蜜不会有荔枝的燥热。其含有人体必需的多种维生素和营养成分，是老少皆宜的天然保健食品。现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成分能够美容养颜、补血养血，对促进消化、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫力、促进婴幼儿的成长和发育都有着积极的辅助作用。　　龙眼蜜不是黑色的，是深琥珀色的。光线不足的话，肉眼看起来会是黑色，举高对着太阳就不是黑色了。不过龙眼蜜的颜色越深，说明其含的矿物质就越多哦。如果颜色浅一些的，估计就含有荔枝蜜了。因为荔枝树与龙眼树的花期是接近的。　　小贴士：无论那种蜂蜜都有一些使用禁忌，比如蜂蜜不能和大葱、韭菜、豆腐等食物一起吃，吃了会有副作用的，所以我们吃蜂蜜也是需要掌握一定的知识的。