蜂蜜是大自然赐予人类的健康产物，营养之丰富可想而知。柠檬的美容靓肤效果也是人尽皆知。　　松叶中含有:叶绿素,维他命A,维他命K,蛋白质,磷,铁质,酵素,精油,矿物质,维他命C。　　在中国的古书"神农本草经"中,将药分为治病的<下药>,增强体力的<中药>及延命助寿的<上药>三种。　　而<上药>中最主要的一部分就是<松>。　　在{重修政和经史证类备用本草}书中有提到:松有促进毛发生长,安抚内脏,治疗空腹及使人长命之功用。　　在明代的古典草药书[本草纲目]中也有记载:松叶,别称松毛.带苦味,性温无毒.能促进毛发生长,定五脏,止饥及延寿。　　制作方法:　　1．采新鲜的松叶约10克　　2．新鲜柠檬半个（连皮洗净）　　3．清水或微温冷开水一大杯　　4．蜂蜜一茶匙　　将松叶洗干净，先用清水冲洗后，再用盐水洗，将松叶上附着的灰尘洗净。柠檬未切开时即将果皮冲洗干净。 放进搅拌机，加一大杯水，搅拌2-3分钟，至松叶与柠檬完全搅碎为止。准备500毫升大口杯一个，用一个不锈钢过滤网将打碎的渣滓滤掉，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。　　服用要诀：　　（1）最好是空腹时饮用，榨好的松叶汁要尽快喝完，因放久了新鲜的叶汁起氧化反应变质，效果就差了！　　（2）如果没有搅拌机，用原始的工具石舂臼也可以。没有不锈钢过滤网用纱布代替也可以，只要能达到把松叶捣碎捣烂榨汁的目的就行了！　　（3）如果一天能喝上两杯最好，多一些也无妨，如一次喝不完最好是放冰箱保存。　　（4）柠檬依个人口味酌量增减，如果没有柠檬，单用松叶加蜂蜜也是很好的。