蜂蜜的作用与功效——润肠通便　　蜂蜜能润泽肠胃，可用作治疗便秘的良药，对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早晚空腹服蜂蜜 25 g，可调节胃肠功能，缓解便秘。　　蜂蜜的作用与功效——辅治溃疡　　常服蜂蜜，对胃和十二指肠溃疡、消化不良及慢性胃炎等均有一定的疗效，起到消炎、促进创面愈合、增强消化功能及滋补作用。　　蜂蜜的作用与功效——润肺止咳　　蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。结核患者则可日服蜂蜜 50~75 g。蜂蜜还可兴奋造血功能，增加红细胞和血红蛋白，降低血沉，增强体质，减轻结核病症状。　　蜂蜜的作用与功效——保护肝脏　　蜂蜜中含有的葡萄糖进入机体后能转化为肝糖原，从而能保证肝脏的能量供应。蜂蜜还可促进肝组织的再生，有利于受损伤肝脏的修复。　　蜂蜜的作用与功效——治疗冻疮　　冻疮也可用蜂蜜治疗。对于Ⅱ度以上有炎症及有分泌物的冻伤，先将蜂蜜煎煮，然后与凡士林等量调成软膏，薄薄地涂布于无菌的纱布上，敷于患处，　　3~7 次就可痊愈。对冻疮，先用温水洗患部，然后涂蜜包扎，隔日换一次药，数日即愈。　　蜂蜜的作用与功效——缓解痛经　　相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是痛经。其实，每晚睡前喝杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。