养胃喝荆条蜜、枣花蜜比较好，但要注意食用方法，千万不能早上空腹喝蜂蜜水，容易引起十二指肠炎。　　对于肠胃不好的人，在饭前1.5小时服用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，起到调理肠胃的作用。我有胃炎，每天一杯蜂蜜水，喝苗子蜂情的荆条蜜有半年多了，已经明显缓解胃疼。　　经临床研究，蜂蜜还有消炎作用，可以保护胃黏膜，减少对黏膜的刺激，对胃炎、胃痛、胃下垂、消化不良等病症均有很好的疗效果。呈凉性的蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。