夏季是人们健康减肥的好时候，而蜂蜜就是人们在夏季中减肥时，最常食用的对像。但是也有些人在食用蜂蜜以后，感觉减肥效果并不理想，小编认为那些大家对蜂蜜食谱掌握的不好，一会我会把夏季健康减肥食谱推荐给大家，有减肥想法的朋友一定要认真学习一下。​夏季健康减肥食谱推荐 蜂蜜食谱1、蜂蜜黄瓜汁排毒又减肥黄瓜是夏季中大量上市的一种蔬菜，味道比较清淡，有大量的粗纤维存在，能有效清理人体内部的多种毒素和食化消化后产生的垃圾，与蜂蜜一起食用，是最 理想的健康减肥食谱，能在排毒的同时起到减肥的功效，食用方法也很简单，可以把黄瓜制成果汁加入蜂蜜调匀后饮用，也可以直接用黄瓜醮食蜂蜜。2、蜂蜜萝卜饮蜂蜜与萝卜同时食用也是人们夏季健康减肥的理想选择，萝卜是一种可以促进消化也能燃烧体内脂肪的根茎类菜品，它里面还有大量的膳食纤维能起到软化大便和促进大便排出的作用，人们把白萝卜切成细丝以后加入蜂蜜拌食，味道甘甜，可以消除人体的积食，起到健康减肥的作用。3、蜂蜜绿豆汤减肥蜂蜜本身就是一种可以减肥的天然食品，只是它性质温和，不能起到解暑消渴的功效，在夏季中单独食用减肥效果并不出色以，如如果把它与绿豆一起制成蜂 蜜绿豆汤就能让它们的功效得到好的发挥，可以让在预防中暑和清除体内毒素的同时，起到理想的减肥作用，从而也就达到报健康减肥的目的。