随着工业化时代的不断推演，人类在不断提高着自身生活品质的同时，也在承受着外界环境变化带来的诸多问题，居住环境的日益复杂，导致人体的抵抗力明显与过去相比差了许多，所以许多人都在寻找方法来增强免疫力。

吃蜂胶软胶囊，真的能增强人体的免疫力吗？

据报道，蜂胶能够提高免疫力，是因为蜂胶中含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质，对各种细菌、真菌、病毒等有着明显的抑制和杀灭作用，其用量小、见效快、吸收好。蜂胶软胶囊不但营养丰富，而且含有大量有益于人体健康、增强免疫力的活性物质，王浆酸、核酸、球蛋白、多肽酶类等一百多种活性物质，这些营养成分和活性物质对人体的内分泌和神经系统具有补充和激活的重要作用，并使其保持健康平衡。

蜂胶虽好，可是市场上的蜂胶等级参差不齐，不少黑心的厂家会以次充好，甚至用假蜂胶来代替真蜂胶。选择一种好的蜂胶产品是取得好效果的一个前提。劣质的蜂胶不仅没有一个很好的辅助保健作用，还会产生一些副作用。那么，如何才能在这些鱼龙混杂的产品中选择到好的蜂胶呢？

产于巴西的蜂胶，因其外观与成分等与世界其他地区的蜂胶有较大差别，且巴西蜂胶作用明确，药理研究充分而备受世人关注，是世界上品质最好的蜂胶。巴西蜂胶因含有一种“阿特匹林C”的特殊成分，被世界蜂胶业追捧。素有“世界蜂胶看巴西”的说法。巴西蜂胶开发较早，有着成熟的传统萃取技术，国际上关于蜂胶的生物活性的研究，很多是以巴西蜂胶为研究材料而发表的。巴西蜂胶在加工萃取阶段，就去除了蜂胶中对人体无效、无法被肠胃吸收的蜂蜡。巴西蜂胶的加工萃取技术处于世界领先水平。

那么如何科学合理地服用蜂胶呢？首先，蜂胶是一种天然的抗生素，它是保健食品不是药品，所以，大家可以放心服用。常见的服用方法有以下几种：①对于蜂胶液，可以滴在馒头等主食上，与主食一起吃。②对于蜂胶软胶囊，最好早晚空腹各一粒，用温水服下。这是因为早餐前半个小时空腹服用蜂胶，可以迅速调动免疫系统功能，清除昨晚积蓄的毒素。晚上睡觉前服用，可以清除白天身体受到的污染。③如果想改善蜂胶的味道，也可以把蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等食物中一同服用。④空腹服用蜂胶效果最佳。⑤对于少年儿童、孕妇、哺乳期妇女和蜂产品过敏者都不宜服用。

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