你喝的酸奶是什么味?养生达人朱云告诉小编，她的酸奶是蜂蜜味的。原来她将自己买的鹰牌蜂蜜加进酸奶一起饮用了。蜂蜜真的可以跟酸奶一起吃吗?

首先，鹰牌蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠胃蠕动，鹰牌蜂蜜中丰富的维他命及矿物质具有调整肠胃的作用，可以促进毒素排出，改善便秘情况。其次，酸奶含丰富的蛋白质、钙等人体所需元素，还含有大量的活性乳酸菌，可以调节肠道的微生态平衡。二者搭配在一起可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂等物质的排出;不仅可以达到提升体内的生物免疫能力的效果，还可以缓解排便的压力，使肠道更健康。

据报道，日韩等国家流行以鹰牌蜂蜜酸奶作为平时的保健饮品。现在越来越多的养生达人也将鹰牌蜂蜜酸奶作为日常必备的保健饮品之一，因为鹰牌蜂蜜与酸奶二者的结合，不仅有促进人体的肠道蠕动功能，而且还有使人精神焕发，提高记忆力的作用。

朱云说每次喝酸奶都会加点鹰牌蜂蜜，这样不仅丰富了酸奶的口感，而且还可以让自己的肠道更健康。

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