在众多的蜂蜜种类中，土蜂蜜作为一种原生态产品，越来越受到市民的欢迎。

土蜂蜜又称野蜂蜜，就是中华蜜蜂采集多种花蜜而成，产量稀缺，山区放养无污染。相比传统蜂蜜在美容，减肥，养生方面效果更好。

 

一般我们看到土蜂蜜的感觉可能就是觉得土蜂蜜就是那种家养的蜂蜜酿制的，其实不然，土蜂蜜在所有的蜂蜜中算是上上品了，因为野蜂大家都知道，是采摘百花之蜜，而蜂蜜的划分就是根据花的种类来划分的，所以土蜂蜜的价值就是很高了，堪称“蜜之珍品”。

土蜂蜜一般是中华蜂酿制，我国的中华蜂体型小，个头在1.3-1.5厘米。在树洞里或者岩壁的缝隙中栖息。抗病抗寒能力特强，对生存环境有特殊的要求，在远离污染空气中的负离子含氧量高的山涧林中筑巢。民间俗称为土蜂，这种蜂产的蜜才叫土蜂蜜。所采的蜜源是无污染的山区森林中的各种珍稀植物、山野间野生中药材的花，故又名百花蜜。人们模仿土蜂的生活习惯用树木把中间挖空。来让土蜂在这种环境中产蜜。

其蜜口感清香浓郁，有百花之香 ，色泽深，在摄氏13度以下结晶后为粘稠的淡黄色，富含有多种能被人体直接吸收的微量元素，由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。 据《本草纲目》中记载，正宗土蜂蜜是药引的首选蜜，堪称“蜜中精品”。

土蜂蜜含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、护肝、增强人体免疫力和抗衰老等功效。

对保护心血管状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。通常我们所说的蜂蜜，即普通蜂蜜产自洋蜂(又称家蜂，蜂种多来自意大利品种)。

其实洋蜂蜜就是早期从国外引进的西洋蜂种采集的蜂蜜，最为有名的为意蜂，也是国内目前蜂群的一个最主要的品种，由于不同时期采集的花蜜成分不同，所以又可分为椴树蜜，槐树蜜，荆条花蜜，天麻蜜等。由于产蜜周期短，所以蜂蜜浓度都很低，品质营养成分远不如中华蜂蜜。

土蜂蜜的特点 1、土蜂蜜产量稀少。 2、土蜂蜜细腻得多。 3、土蜂不需要人工喂养。 4、土蜂生活在山区所以污染少，零散蜜多，花的数量不多但是品种多，所以营养更丰富成分更多。所谓的药用蜂蜜就在于土蜂采集的花类别特多而且干净。 5、土蜂耐寒对冬春季的柃蜜即野桂花蜜利用非常好，意蜂根本不能利用。

 

土蜂蜜就是人们常说的“蜜皇”可以用纸包也不会渗透出来，样子特别像猪油但是清香而不腻。

 

其蜜色泽金黄、口味独特、纯净无杂，含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等功效。

 

土蜂蜜和普通蜂蜜的区别：采集的蜜蜂品种不一样，土蜂蜜是野生的土蜂采的,土蜂蜜的酿制周期长， 比较难分花种，一般以野山花为主。 普通蜂蜜一般是人工养殖的意蜂采集的。普通蜂蜜酿蜜周期短，可以根据花期分为枣花蜜，椴树花蜜，釉子花蜜，洋槐蜜等。

土蜂蜜的十大功效：

一：消除疲劳，增强体力。

二：健脑益智，提高记忆力。

三：口腔、消化道、肠道疾病作用。

四：具有天然抗菌防腐作用，增强免疫力。

五：延年益寿，健身强志，减缓衰老，促进长寿。

六：改善肠胃功能，治疗便秘，减少宿便，清热解毒。

七：养肝护肝，改善肝脏功能，对慢性肝炎有调理作用。

八：调节、改善神经系统，促进睡眠，对失眠多梦有效。

九：改善儿童生长发育，促进消化吸收，防止营养不良。

十：美容养颜、润肤、防皱去斑，补血养气，改善贫血。

在服用蜂蜜的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。