1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。

2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。

4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。

5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖那样引起消化系统问题。

6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减重。加神秘微信quanqiu333，每天都要你好看

7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。

8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。

9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的食品。

10、锻炼前后吃点蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。

蜂蜜乃一种天然保健食品，味甘性平，归脾、肺、大肠经，具有润肺利咽、缓急止痛、调护脾胃、益气润肠的功效。在《神农本草经》中被列为上品，药食同源，入药多为佐使之功，《本草纲目》云:“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也”，又云其“和调百药与甘草同功”。

蜂蜜的妙用

1.解毒、抗菌消炎、治疗烧烫伤。蜂蜜作为天然的抗菌、消炎物质，用于烧烫伤的治疗具有悠久的历史。古埃及的医学著作史密斯莎草书《Smithpapyrus》中有蜂蜜可用于促进伤口愈合的记载。现代研究证明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰氏阳性菌有较强的抑制作用，临床上常将蜂蜜直接涂于患处，具有去腐排脓、缓解疼痛、收敛和促进烧烫伤创面伤口愈合的作用。本例患者食管癌放疗后出现食管黏膜充血水肿、局部疼痛、吞咽困难加重，使用蜂蜜后恰能促进创面的消肿愈合，效果堪佳。

2.提高免疫力、抗疲劳。蜂蜜中含有的多种氧化酶和矿物质，发生协同作用后，可提高人体免疫力。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖，可以很快被机体吸收利用，改善血液的营养状况，消除疲劳症状。

3.润肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，临床常用来辅助治疗慢性气管炎。且现下已是金秋，秋天燥邪多变，“燥者润之”，多饮蜂蜜对身体有一定的益处。慢性支气管炎反复发作，会引起蛋白质的消耗、维生素的缺乏，使防御功能降低，易加重感染。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，不需要经消化就可以被人体吸收，具有良好的保健作用。

4.润肠通便、促进消化。实验证明，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。同时，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。古籍有云“张仲景治阳明结燥，大便不通，蜜煎导法，诚千古神方也”。

5.控制血糖。蜂蜜以甜著称，人们普遍认为蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品之一。然而研究发现，从蜂蜜和蜂王浆中可以提取出一种胰岛样物质——多肽-p，其具有和胰岛素相同的药用功效。此外，研究还表明，肝脏在血糖的平衡中占有极重要的地位，是维持血糖恒定的重要器官，而蜂蜜中所含的营养成分，对肝脏有很好的保护和营养作用，能促使肝脏在糖代谢中更好地发挥维持血糖正常水平的作用。

患者年高精衰，加之癌毒温毒侵袭，正不敌邪，而蜂蜜正有扶正祛邪，救偏补弊之功，遂能起效。在医学技术如此发达昌明的今天，人们在疾病的治疗上往往过于依赖现代诊疗技术及药物，而忽略了几千年来我国食补养生以顺应自然规律、健身防病的方法。民间谚语“萝卜进城，气死郎中”，即说明了食补养生的重要性，甚至在某些方面可以大行其道。

然蜂蜜纵有千般益处，也有禁忌与副作用:蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、大蒜同食，同食易出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不良反应。

综上所述，蜂蜜不仅是一种营养丰富的天然滋养食品，更是一种中药，可广泛应用于中医临床治疗中；符合祖国医学“安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年”的论述。用之得当，可建奇功。

马云说：成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，你在他们的心目中会变得更有价值。