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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的临床症状，咳嗽虽不是大病，但会影响工作和生活。很多人一旦咳嗽习惯用止咳药，止咳药虽然能缓解症状，但并不针对病因。英国国家医疗服务体系（NHS）官方网站曾提示，病毒感染引起的咳嗽并无快速有效的止咳良药。

然而，感冒引起的咳嗽，一般可通过喝蜂蜜水缓解。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

此观点得到英国皇家全科医师学会副主席蒂姆·巴拉德的认可。巴拉德称，咳嗽有利于排出痰液，是机体自我修复的机制，止咳的关键在于寻找引起咳嗽的原因，咳嗽时间过长（超过3周）、剧烈咳嗽影响生活或者伴有咳血、气短、发热、神志不清等严重症状者要及时就诊。小孩咳嗽需谨慎用药 许多家长看到孩子咳嗽，第一反应就是把咳嗽止住。其实，这种做法并不科学。对于有痰的患儿强行镇咳，会导致痰液滞留在气道内，反而容易引起继发感染，甚至出现气管炎、肺炎等更加严重的呼吸道感染性疾病。尤其当痰液较为浓稠、难以排出时，到了夜晚往往会加重咳嗽的发生，从而严重影响孩子睡眠，因此对于咳嗽带痰的孩子一定要先祛痰，再止咳。

目前市面上的止咳药物有很多，但并不都适合儿童使用。儿童的呼吸中枢相比成人更敏感，某些镇咳药可能会引起呼吸抑制，严重的甚至会危及生命。建议家长们一定要谨慎使用止咳药，最好少用复方制剂，或尽量在医生指导下使用。成人咳嗽厉害再用止咳药 若咳嗽很厉害，如一天到晚咳不停。半夜咳，甚至会咳出小便，出现肚子、胸肌痛等症状，可在治疗原发病的同时，用些止咳药，以阻断剧烈的、伤害性的咳嗽，从而保护呼吸道器官不受伤害。

如果有痰，单一镇咳还不够，应配合使用化痰的药。这就好像治水一样，光堵是不够的，还要疏导，化痰就是疏导的一个途径。

蜂蜜水止咳的具体喝法 1、虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能让它的止咳效果更为出色，其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。川贝是一种止咳和润肺的中药材，对于肺咳嗽有明显的治疗功效，梨这种水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川贝梨水，就能起到出色的止咳功效。

2、蜂蜜萝卜汤也是一种出色的止咳饮品，这种饮品制作时可以准备五片白萝卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大枣几个，把所有材料放在一起煮制三十分钟，然后去除残渣后饮用，治疗咳嗽的效果也是十分出色的。

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