蜂蜜是浓缩的“完全营养库”，含有丰富的各类维生素，微量元素硒、铁、钼、锰等和常量元素镁、钙等等，天然的保健效果让人无不为之倾心。然而在很多人的潜意识中，一直认为蜂蜜特别适合爱美女性，而男性好像不是很需要，这样的想法让许多男性忽略了蜂蜜，其实，男性喝蜂蜜不仅可以调理身体还能变得更Man。增强体质▎蜂蜜在男性承受压力时，总是关爱有加

蜂蜜中有大量的营养成分存在，这些营养也是男性身体代谢的必须品，经常食用就可以让体质加强，减少多种疾病的发生。

预防三高▎蜂蜜在男性面临健康危机时，总是调理有度

蜂蜜中有些矿物质可以直接进入人类的血液，它们可以减少有害物质在血管中的积存，对预防三高作用明显。

解酒护肝▎蜂蜜在男性应酬的时刻，总是胆肝相照

蜂蜜可以提高肝脏的解毒能力，减少酒精对人类肝脏的伤害，另外男人在酒后喝一些蜂蜜水，还能减少醉酒引起头痛的发生。对保护肝脏减少肝细胞受损作用明显。

润肠通便▎蜂蜜在男性不规律的生活中，总是严格管控

蜂蜜是入肠道以后不但可以滋润肠道，也能加快肠道的蠕动，促进大便排出，清理肠道积存的垃圾，这样就能减少了便秘的发生，同时对男性啤酒肚的出现也有预防的功效。

润喉润肺▎蜂蜜在男性吞云吐雾的时候，总是默默守护

蜂蜜有很好的润肺功能，同时对支气管炎也有好处。蜂蜜和绿茶是最好的选择，绿茶可以减轻尼古丁对吸烟者的伤害，此外，用蜂蜜梨水润肺，对减轻吸烟和雾霾的伤害也有很好的帮助。

对抗疲劳▎蜂蜜在男性快节奏的生活中，总是加油打气

蜂蜜里面含有非常丰富的果糖，喝蜂蜜水可以快速补充消耗的能量，以恢复疲劳和过度消耗的体能，在进行剧烈的负重训练后，补充一杯蜂蜜水能够增强肌肉恢复的效果。

■内容节选自网络

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