纯天然蜂蜜为什么会对咽喉疼痛有效果呢？因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。除了直接含服外，以下4个“蜜”方也能很好的防治咽喉肿痛。

  1、蜂蜜绿茶    将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙，2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

  2、蜂蜜雪梨    在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。

  3、蜂蜜菊花茶

   白菊花50克，蜂蜜15克。将菊花放入沙锅中，加水500毫升，煎煮15分钟，稍凉后去渣取汁，加入蜂蜜适量，搅匀后饮用。此茶养肝、润肺、明目、醒脑，适用于感冒引起的头痛、晕眩、咽喉肿痛、便秘等。

  4、蜂蜜芦荟汁    取芦荟下部的叶子洗净绞汁，加入蜂蜜搅匀。每日早晚餐前分2次服下。本方适用于气管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。

温馨提示

喝蜂蜜就要纯天然的蜂蜜，那样才有养生效果，同时不要贪图便宜。

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