肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量，直接影响到你的容颜。我们会发现经常爱熬夜的人，脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，因为皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。其实，这就是肺的功能受到影响。

肺主毛发”，肺养好了，自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人，那是什么保湿产品都不需要用的。反之，肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽，心情也会莫名抑郁。所以，快来学习这道养肺美颜---蜂蜜萝卜汤。蜂蜜萝卜汤做法做法：准备5片白萝卜，3片生姜，3枚大枣，30克蜂蜜；将萝卜、生姜、大枣放入，锅中加水适量，煮沸约30分钟，去渣，等温度降到40摄氏度以下，加入蜂蜜搅拌饮用即可，每日1～2次。

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素、有机酸、矿物质、活性酶等180余种营养成分，具有美容养颜、润肠通便、提高抵抗力等功效，被誉为“大自然中最完美的营养食品”

白萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜对于肺的功能有很好的通畅效果。同时，白萝卜含水量较高，含有多种维生素、粗纤维、蛋白质、以及钙、磷、硼等成分。能帮助清除肺尘，具备使肺部纤维性变化逆转的作用。

小贴士白萝卜蜂蜜水之前小蜂就说过，除了清肺养颜之外，最显著的功效是止咳，比较适合。其实生吃白萝卜也能启到止咳化痰的功效，家里有的话，可以试试哦~内容源于网络，如有侵权，请联系删除

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