日子过得可真快啊，转眼秋天就到了，已经都过了中秋节了。小时候总觉得度日如年，怎么也长不大，现在真的感觉是时光如梭啊。北方的秋季天气逐渐干燥起来，气温也逐渐下降，中医养生这样讲，秋季就应该进补了，如果大家正打算这样做，那么推荐大家食用蜂蜜。　　蜂蜜有补中益气、润燥的作用，非常适合秋季进补，当然冬季也很适合，在天气干燥的季节，食用蜂蜜是非常有益的，因为蜂蜜还有润燥的作用。　　食用蜂蜜可以提高人体的免疫力，在季节变换的时候，温度骤升骤降，很容易感冒或者引发其它疾病，如果自身的免疫力高，就不会因此而患病，而食用蜂蜜就有这样的功效，非常有效，大家可以试试。　　可能有人会说，李时珍说“七月勿食生蜜”，七月以后的蜂蜜有毒，不能吃。关于这个问题，我会在稍后的文章中仔细为大家讲解，有毒蜜源植物的问题。很多蜂蜜的花期都在七月以后，比如蜜中之王-冬桂蜜是冬季开花的，也不能吃吗?野坝子蜜、枇杷蜜等等都是七月以后的蜂蜜品种。　　其实蜂蜜不光适合秋季和冬季食用，一年四季都是适宜食用蜂蜜的季节，蜂蜜的作用很多，预防疾病、增强体质、美容养颜、益寿延年等等，如果想得到这些蜂蜜的作用与功效，那么每天食用一些蜂蜜吧，无需太多，每天坚持，这些东西就离你不远了。