1、葵花子蜜饮　　[组成】葵花子、蜂蜜各适量。　　[制法]将葵花子捣烂，加入温开水一杯，调入蜂蜜适量即成。　　[功效]润肠通便。　　[用途]适用于便秘。　　[用法]每日早晚各服1次。　　2、锁阳蜜膏　　[组成]锁阳1500克，炼蜜400克。　　[制法]将锁阳加水煎3次，过滤，合并滤液，浓缩，加入炼蜜收膏即成。　　[功效]补肾阳，益精血，润肠通便。　　[用途]适用于阳虚精亏，腰膝无力，不育，不孕，老年肠燥便秘等。　　[用法] 日服2次，每服10克，热酒或热汤化服。　　3、盐水蜂蜜方　　[组成]蜂蜜30克，精盐6克。　　[制法]将蜂蜜放入茶杯中，加入盐水冲匀即成。　　[功效] 润肠通便。　　[用途】适用于体虚便秘而不宜服强泻下药者，对老人、孕妇的便秘者最为适宜。　　[用法]每日早晚各口服1次。　　4、白术膏　　[组成] 白术2000克，蜂蜜适量。　　[制法]以上前i味加水以煎取药液3次，去渣，合并滤液，用小火浓缩至稠膏状，每100克清膏加入蜂蜜200克，收膏即成。　　[功效]补脾益胃。　　[用途]适用于脾胃虚弱之便秘，饮食无味，神疲乏力，身体消瘦等。　　[用法]日服2次，每服15克。　　5、蜜汁核桃仁　　[组成]核桃仁250克，蜂蜜50克，白糖100克，豆油750克。　　[制法]将核桃仁放人沸水中浸泡后取出，剥去外衣，洗净沥干。取锅上火，加入豆油烧热，下核桃仁炸酥，然后倒入漏勺内，沥去油，装入盘中。原锅洗净上火，加入蜂蜜熬浓，起锅浇在核桃仁上即成。　　[功效]温补肺肾，润肠通便。　　[用途]适用于虚寒咳喘，肺虚久咳，大便燥结及健康人El常养生保健。　　[用法]当点心食用，酥甜适口。　　6、火麻仁蜜饮　　[组成]火麻仁3克，蜂蜜适量。　　[制法]将火麻仁研为细末，加人蜂蜜，开水冲泡。　　[功效]润燥滑肠，通淋活血。　　[用途]适用于肠燥便秘，消渴热淋，风痹，痢疾。　　[用法]代茶饮。　　7、蜂蜜茶叶饮　　[组成]蜂蜜2克，茶叶3克。　　[制法] 以上2味，沸水冲泡。　　[功效] 润肺益。肾。　　[用途]适用于胃寒、便秘。　　[用法]代茶饮，每次饭后l剂。　　8、牛奶芝麻蜂蜜羹　　[组成]牛奶200克，芝麻15～20克，蜂蜜30克。　　[制法]将芝麻炒熟，研末;再将牛奶煮沸，调入蜂蜜和芝麻末即成。　　[功效]滋阴润燥通便。　　[用途]适用于阴虚肠燥型便秘，症见大便干结如羊粪，手足心热，咽干口燥，或见颧红、盗汗、低热、腰膝酸软，舌嫩红苔少，脉细数。　　[用法]早晨空腹服用，每日1剂。　　9、连翘蜂蜜饮　　[组成]连翘30克，蜂蜜适量。　　[制法] 以上2味，沸水冲泡。　　[功效] 清热解毒，消痈散结，润肠通便。　　[用途]适用于实热痰湿壅结的便秘。　　[用法]代茶频饮服，每日1剂。　　10、牛奶葱白蜜饮　　[组成]牛奶250克，葱白100克，蜂蜜100克。　　[制法]将葱白洗净捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮沸，加入葱汁再煮至沸即成。　　[功效]补虚除热通便。　　[用途]适用于老年性习惯性便秘。　　[用法]每日早晨空腹服用。　　11、杏仁蜜膏　　[组成]甜杏仁250克，蜂蜜适量。　　[制法]将甜杏仁洗净切碎;取锅上火，放入清水适量，大火煮沸后改用小火熬数沸，然后加入蜂蜜收膏，待冷后装瓶收贮即成。　　[功效]滋补润肺，止咳平喘，润肠通便。　　[用途]适用于肺虚久咳，肺燥干咳，肠燥便秘，以及健康人日常养生保健。　　[用法】每服10克，开水送服，日服2次。　　12、红薯蘸蜂蜜　　[组成]红薯250克，蜂蜜适量。　　川法]将红薯洗净蒸熟，备用。　　[功效]益气润肠通便。　　[用途]适用于气虚便秘，症见大便不干硬，但无力排便，便后疲乏，甚至汗出气短，面白神疲，舌质淡苔白，脉虚。　　[用法]蒸熟的红薯蘸蜂蜜食用。　　13、决明子蜂蜜饮　　[组成]炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。　　[制法]将决明子炒熟，研细，加水400克煎煮10分钟，滤取汁液，加入蜂蜜，调匀即成。　　[功效]润肠通便。　　[用途]适用于习惯性便秘。　　[用法] 日服1剂，晚上服用，也可早晚分服。　　14、地黄藕汁蜜膏　　[组成]藕汁500克，生地黄汁1000克，蜂蜜500克。　　[制法] 以上前2味入锅，先用大火煎沸，再用小火煎熬成清膏，加入蜂蜜收膏即成。　　[功效]清热养阴，生津止渴，润肠通便。　　[用途] 适用于热邪伤阴，口渴便秘。　　[用法]每服5克，日服数次，含化后徐徐咽下。　　15、锁阳桑椹蜜糖水　　[组成]锁阳15克，桑椹15克，蜂蜜30克。　　[制法]将锁阳和桑椹洗净，放入沙锅中，加水适量，先用大火煎煮，再用小火煎熬40分钟.去渣取汁，加入蜂蜜，调匀即成。　　[功效]补虚润肠。　　[用途]适用于老年阴虚气弱肠燥所致的便秘等。　　[用法] 日服1剂，分2次饮用。　　16、蜜煎导　　[组成]蜂蜜、蛤粉各适量。　　[制法]将蜂蜜纳入铜器中，小火煎之，俟稍凝如饴状时则搅拌之，勿令熬焦，候可丸之时，即以蛤粉涂于手中，乘热将蜂蜜捏作锭状，大如指，长约6～7厘米，备用。　　[功效] 润肠通便。　　[用途]适用于肠中有燥粪不干。　　[用法]外用，每用1条，纳入肛门内，以手急抵住，欲大便时则去之。