干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，红糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加　　制作方法　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。　　2、桂圆去壳去核。　　3、将红枣、桂圆、红糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。　　4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。　　5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。　　6、放入干净的玻璃瓶中封存。　　7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。