推荐一:香蕉
蜂蜜粥 材料:大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。 做法:将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用。 功效:可润肠通便、滋阴养颜。
推荐二:蜂蜜萝卜 材料:白萝卜1根,蜂蜜150克 做法: 1、取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日。 2、然后放锅中加蜂蜜,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。 功效:适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳疾少等。推荐三:蜂蜜鲜藕汁 材料:鲜藕1根,蜂蜜1汤匙 做法: 1、取鲜藕,洗净,切片,压取汁液备用。 2、按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。 功效:适用于热病烦渴、中暑口渴等。
推荐四:鲜百合蜂蜜 材料:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。 做法:百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。 功效:适宜于失眠患者,只需在睡前服用。
推荐五:蜜奶饮 材料:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。 做法:黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。
推荐六:冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜饮:蜂蜜 50 克 ,加水适量饮用。 1-2 次 / 日服。蜂蜜作为高渗剂,服后,使血液内渗压增高,以吸收眼内水分而使眼压下降。治疗急性闭角型青光眼,急性发作期有明显的降眼压和通大便的作用。
绿茶蜜饮:绿茶 5 克 ,放入瓷杯中,以沸水冲泡,盖盖温浸 5 分钟,再调入蜂蜜适量,趁热顿服,有健脾解毒的功效。治疗青光眼。
1.萝卜蜂蜜汤 原料:白萝卜1个,蜂蜜100克。 制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。 用法:吃萝卜喝汤,每日二次。 功效:润肺、止咳、化痰,适用于小儿肺炎引起的咳嗽
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水) 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
便秘疗方(1):蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。
疗方(2):蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。
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