1.花粉的美颜护肤作用 我们知道皮肤和其他组织一样，它所进行的一切生理代谢都需要有酶参与才能完成。天然花粉中含有90多种活性蛋白酶，进人人体后有的经分解后重新合成新的物质，有的却直接参与机体的生化大循环，发挥功效，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤表皮细胞的分裂和生长，促使表皮细胞的更新。花粉中含有丰富的维生素，尤其是B族维生素，这些维生素对维护皮肤的健康与美丽有着特别重要的作用。

2.花粉是最佳的口服化妆品 蜂花粉被誉为能食用的美容剂，是最佳营养天然美容品，对皮肤无副作用。由于蜂花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需的天然维生素、各种活性酶和激素，所以蜂花粉对改进皮肤外观、延长女性青春期有明显的作用。有很多研究结果和临床试验证明，口服花粉后对女性脸部的这些疾患有很好的疗效，还能增加体内的超氧歧化酶含量，这种酶有助于清除衰老细胞中的自由基，抑制脂质的化学反应，从而防止色素的形成。

　　

3.花粉具有防治黄褐斑作用 蜂花粉能有效地调治内分泌紊乱，抑制黑色素的分泌，并能促使表面黑色素的代谢，营养容颜，能有效祛除黄褐斑。每日服蜂花粉2次，早饭前晚饭后各1次(若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后服用蜂花粉，每次5～10克)，用温开水送服，一般服后1个月左右，黄褐斑即可明显减轻，服用2个月后，黄褐斑基本消退。

　　

4.花粉与头发健美 日本是花粉用量最大的国家，他们有很多常年服用花粉者，年过70仍然精力充沛，且能秃发再生，白发转黑，有报道396例，白发或脱发的中青年除10例中途停服，显效280例，有效果106例。我国西北农林科技大学在西安有关医院的花粉生发实验，表明总有效率达到99%。