蜂蜜鉴别

炎炎夏日 几款自制蜂蜜解暑的健康饮品

中华蜂蜜网 2017年05月11日 20时12分58秒

夏季来临,天热出汗,人体消耗较大,容易引起体内缺水、矿物质流失、人体酸碱度失衡造成疲倦乏力等“苦夏”现象,另外强光中的紫外线对皮肤伤害也较大。蜂蜜作为单糖类

夏季来临,天热出汗,人体消耗较大,容易引起体内缺水、矿物质流失、人体酸碱度失衡造成疲倦乏力等“苦夏”现象,另外强光中的紫外线对皮肤伤害也较大。蜂蜜作为单糖类食品,含有丰富的葡萄糖和果糖以及蜜蜂分泌的多种活性酶成分,不需要经过肝脏分解可被人体直接吸收,是夏季十分理想的“饮料”,被誉为“液体水果”。为大家推荐以下搭配蜂蜜消暑的美味健康饮料,一起来试试吧
1、绿豆蜂蜜水。将绿豆煮水,放凉,加入蜂蜜
2、菊花蜂蜜茶。泡菊花茶,放凉后加入蜂蜜
炎炎夏日 几款自制蜂蜜解暑的健康饮品
3、蜜汁西红柿。成熟的西红柿去皮、切开,用蜂蜜代替白糖凉拌,口感好,营养价值高,补充维生素
4、蜂蜜柠檬茶。用温开水把蜂蜜冲开,加入几片柠檬,放凉喝解暑口感好,开胃
炎炎夏日 几款自制蜂蜜解暑的健康饮品
5、蜂蜜姜茶。蜂蜜加生姜是一种良好的助消化饮品,用生姜和蜂蜜调理,对消化系统的调理非常好。

本文热门标签

热门推荐