喝蜂蜜 ｜ 每天三勺蜂蜜，还缺一个你。

- 蜜 娘 -

那么蜂蜜糖尿病人到底能不能吃呢？今天就和大家共同探讨一下。

在中药里面很多的成药、以前的丸药，都是炼蜜为丸的，而这个成药里头有很多就是治疗糖尿病的，从这个角度来说，蜂蜜是可以用的。但是不是让你这么吃的，而是作为一种调解、缓和、延长药物的作用，作为调剂用的。

正常来讲我们不能提倡糖尿病人病人，吃这个蜂蜜，但是当做药用或者作为调理适当吃一点，就包括白糖、红糖、冰糖，适当吃点是可以的；但是不要贪、不要过。

凡是糖尿病人，最好在两顿饭当中，适当的吃一点甜的东西是可以的，在饭后是不可以的，因为吃完饭以后，再吃一些糖，会增加身体对糖的消化，导致胰腺胰岛素分泌不够，更容易增高血糖。

所以糖尿病人要吃点糖，第一要少量的，第二要在两顿饭当中。

蜂蜜可以吃，要根据自己的身体的状况，比如说糖尿病人有便秘或者说秋天的时候，老人有咳嗽，那么可以在熬梨水里头搁点冰糖或者搁点蜂蜜，这样的话对于便秘整个都有好处。

所以不能说糖尿病人不能吃蜂蜜，该吃的时候可以吃一点，但是一定要考虑作用，不该吃的时候，不能说别人不能让我吃糖，我就拿蜂蜜当糖吃，这样不行。

另外糖尿病人在低血糖的时候，通常要塞一块儿糖在口袋里，这个我就非常建议，他就带一个便携装的蜂蜜在口袋里。

因为我们知道大的能量环，要是从糖转化过来要很慢，可是蜂蜜当中80%都是还原糖，所以它要转换的特别快。

这时候就相当于带了一个速效救心丸，带蜜比带糖好，就是救人要救的快。