新朋友阅读本文前，请您先点击箭头上面的蓝色字体“蜂蜜的作用与功效”，再点关 注这样您就可以继续免费收到更好的文章了，每天都有分享，完全是“免费订阅”，请放心关注。

蜂蜜是好东西，不仅好喝，而且营养价值高，蜂蜜不仅可以在短时间给人体补充所需要的能量，让人得到充分的休息放松，而且还可以帮助人们提高对疾病的抵抗能力，但是并不是什么蜜都是有着这种功效的，下面这些蜂蜜即使你天天喝也没啥好处哦~

复合蜜准确的说不是蜂蜜，即在蜂蜜中加入其它物质。这种蜂蜜在超市里很常见，如蜂蜜膏、营养蜂蜜、儿童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等，品名很多，让人眼花缭乱。

浓缩蜜浓缩蜜是经过加工过的蜂蜜。这些蜂蜜是真蜂蜜，只是经过加工后蜂蜜中含有的活性酶被破坏掉了，这样的蜂蜜营养价值大打折扣。

假蜜假蜜里面是根本不含一滴蜂蜜的，都是用各种化学品勾兑出来的，尤其早市上常见售价十来块左右一斤的蜂蜜谨慎购买！

这种蜜不仅没有一点营养价值而且人吃了会对身体有害的。

小提示不同体质选择不同的蜂蜜，才能发挥最好的养生保健效果，蜂蜜是纯天然的食品 ，蜂蜜养生贵在坚持！