建议不要吃苹果,因为苹果中所含的丰富的Vc能与蜂蜜中所含的钙、铁、磷等矿物质发生氧化作用,使VC使去作用,而不被身体吸收。所以早上空腹喝蜜是有道理的。　　蜂蜜不能用铁器存储，要用玻璃容器和无毒塑料容器为好。　　取蜂蜜的钥子要洗净擦干，防止水分进入，因为蜂蜜中溶入水分空易发酵酸败。　　蜂蜜宜用40度以下温开水冲服，过高的水温会破坏蜂蜜的营养成份。