可以。蜂蜜对人体很有益处，含有很丰富的活性成分，紫云英蜂蜜老幼皆宜。花粉要破壁的花粉人体才能吸收，如果没破壁，吃了也没用。因为花粉含蛋白质很丰富，过敏体质的人和孕妇慎服，最好在医生指导下服用。非过敏体质的人可以长期服用。茶花粉也如此。