清明前后，气温变化很大，紫外线由弱到强，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，比如尘螨、艾蒿、柳树、杨树、榆树、霉菌类物质等都是容易导致过敏的成分。这就导致那些敏感性体质的人群容易过敏，尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲地中招了，打喷嚏、流鼻涕，是感冒了?还是过敏性鼻炎犯了?　　中医学认为，春天阳气升发，再加上肝木旺于春，恼怒等情志易刺激伤肝，肝阳上亢之人也特别容易出现头痛、眩晕等表现，“春气者诸病在头”的原因。　　说了这么多，生活中该如何远离过敏呢?一要远离过敏原，二要提高自身的体质。　　在大自然界中有一种天然绿色的食品对预防过敏性鼻炎有着良好的效果，那就是老巢蜜。　　所谓老巢蜜就是经蜜蜂繁育过几代甚至几十代的老蜂巢储存的蜜称为老巢蜜，营养丰富，口味酸甜，巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素、蜂胶、蜂蜡、蛋白质、游离氨基酸、游离脂肪酸和核酸类等化合物为蜜中之极品。它对细菌、真菌、病毒具有抑制和杀灭作用，能充分促进人体免疫功能提高，可有效缓解因各类鼻咽炎引起的鼻塞、流涕、头痛、头晕、咽喉不适。　　患有过敏性鼻炎的人群，服用老巢蜜可以缓解症状。服用时，把蜂巢也在嘴里咀嚼一会，直到没味道了就可以把残渣吐掉。每天反复数次。有助于鼻孔通气、鼻涕减少、头晕脑涨现象缓解。