蜂蜜可以清热,补中,解毒,润燥,止痛.生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功.不知你的年龄,如果年轻,则症状为轻度痤疮.　　指导意见：　　食疗方法：中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌,榨汁,清炒都可以,此外雪梨,苦瓜,苦菜,丝瓜,鲜芦笋,螃蟹,鸭肉也是凉血之物.多吃新鲜的蔬菜和水果.不要吃牛羊肉及麻辣火锅.忌烟忌酒,辛辣刺激性的食物及浓茶,碳酸饮料和调料.