意见建议：蜂蜜本身的性质属温和,早上起来喝一杯蜂蜜水可以排肠毒,防止便秘.晚上睡前喝一小杯可以养胃,安神,助睡眠.至于上火,那可能是身体...一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿,要将火气热气清除掉,首先必须要将体内的湿气去除。