蜂蜜鉴别

食用蜂蜜5天可减7斤是真的吗 蜂蜜减肥方法

中华蜂蜜网 2018年06月26日 19时42分37秒

蜂蜜是很好的减肥食疗佳品,含有大量的维生素B、葡萄糖、果糖,能够促进脂肪的消化。能净肠排毒,减掉大腿和腹部赘肉,同时改善便秘、滋润肌肤。下文将为您介绍蜂蜜减肥

蜂蜜是很好的减肥食疗佳品,含有大量的维生素B、葡萄糖、果糖,能够促进脂肪的消化。能净肠排毒,减掉大腿和腹部赘肉,同时改善便秘、滋润肌肤。下文将为您介绍蜂蜜减肥5天食疗法,让你月瘦7斤快速燃烧脂肪吧。    蜂蜜减肥5天食疗第一天    早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。    午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。    下午茶:花汤匙纯蜂蜜。    晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。    蜂蜜减肥5天食疗第二天    9点钟之前,蜂蜜水一杯    操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜    12:30-下午2点钟之前,午餐蜂蜜氺一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯,一汤匙纯蜂蜜操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜    下午4点钟,两汤匙蜂蜜。    晚上7点之前,蜂蜜玫瑰花茶两杯。    蜂蜜减肥5天食疗第三天    9点钟之前,蜂蜜水一杯    12:30-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜操作:可以从超市买一大包薄荷花茶,拿出一小袋温开水冲泡,加入一汤匙蜂蜜。    下午4点钟,两汤匙蜂蜜。    晚上7点之前,蜂蜜红茶一杯,一汤匙纯蜂蜜    操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲服,加入1汤匙蜂蜜,纯蜂蜜直接食用。    蜂蜜减肥5天食疗第四天    早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。    午餐:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。    下午餐:2汤匙纯蜂蜜。    晚餐:一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。    蜂蜜减肥5天食疗第五天    9点钟之前,蜜糖水一杯。    12:00-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜柑橘茶一杯    操作:橘子皮4片,加入一汤匙蜂蜜。    下午4点钟:一汤匙蜂蜜。    晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

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