蜂蜜可以天天喝;雪碧是碳酸饮料，存在人工添加剂，不建议多喝。　　喝蜂蜜的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。　　喝雪碧的坏处：　　1、对牙齿不好。　　2、对胃不好。　　3、导致肥胖。　　4、影响处在发育期的孩子长高。