蜂蜜最好早晚各一杯，早晨空腹喝是排毒润肠，对消去痘痘效果还是不错的，晚上睡前一杯是安神美容。建议试试雪脂莲蜜，效果最好。可以到我这看看自家蜂场。旺 旺及店铺名都是 戏子麦兜