你好，可以的。红枣有补中益气，养血安神的作用;枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用;桂圆有补益心脾，养血安神的作用;几者一起泡服有滋补安神的作用。　　建议：若有肺热不建议服用此泡水服，建议可用沙参、百合、麦冬、胖大海、浙贝母等药物服用，，有滋阴补肺，清肺热的作用。建议平素注意饮食清淡，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食水果蔬菜，调畅情志，勿熬夜，生活作息规律等。