一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱，秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽，秋季养生就靠它了。但是蜂蜜水可不能随便喝的，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。
一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱，秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽，秋季养生就靠它了。但是蜂蜜水可不能随便喝的，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。
疲劳时喝蜂蜜水
在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。
用法：中午一杯蜂蜜水。
喝酒时喝蜂蜜水
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
感冒时喝蜂蜜水
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
消化不好时喝蜂蜜水
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯温开水）。
失眠时喝蜂蜜水
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
皮肤差时喝蜂蜜水
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。
血压高时喝蜂蜜水
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水
服用蜂王浆注意事项
1 不可用金属材质的勺子或器皿取食，早晚空腹，舍下含服效果最佳。
2 婴幼儿，孕妇，过敏体质者，乳腺增生，子宫肌瘤，甲亢等病不宜服用
3 食用蜂王浆后，短期产生胃疼，消化不好，上火等现象，属身体正常排异现象，应减量后坚持食用，不久，症状消失后可正常剂量食用。
蜂王浆的八种神奇功效
1 增强免疫功能 蜂王浆含有丰富的求蛋白，白蛋白等营养物质
4 利于糖尿病 含有类胰岛素-肽，可修复受损的胰岛细胞，预防并发症
5 保护肝脏 是肝炎，肝硬化，肝功能受损以及脏器功能不足等患者的理想食疗佳品
6 生理调节，抗疲劳 减轻心烦，焦虑，出虚汗等更年期综合征，改善亚健康，对头痛，心慌，记忆力下降有很好的疗效。
7 抑制肿瘤 抗癌，抑癌，抗辐射，抗化疗，减轻放化疗的痛苦和副作用
8 其他作用 有抗菌，消炎，促进组织再生，对关节炎，皮肤病，肾炎，结核病，便秘，不孕症，湿疹等有疗效