蜂蜜和醋一酸一甜，可以说是味道截然不同的两种食物，但是混合到一起味道竟然很好，本人觉得比单独喝蜂蜜水味道还要好。蜂蜜醋有着许多的美容保健功效，比如可以改善皮肤粗糙暗淡的情况，还可以用于减肥。今天我们说一下蜂蜜醋的制作方法以及蜂蜜加醋的比例。

　　蜂蜜醋的制作方法比较简单，把纯天然蜂蜜和醋混合起来加纯净水冲服即可，蜂蜜可以选择自己喜欢的蜂蜜品种，百花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜都可以，醋可以使用米醋，也可以使用陈醋，以您自己的喜好而定，我们主要说一下蜂蜜加醋的比例。

　　

这个蜂蜜加醋的方法是在一本书上见到的，他介绍的比例是蜂蜜20克，食醋20毫升，蜂蜜的比重大，所以倒进杯子里，蜂蜜的量比醋稍少一些，然后加水冲服。当然这个比例不是固定的，有的人觉得醋太多太酸，不好喝，另外醋酸会引起胃部不适，所以可以根据自己的状况调节蜂蜜和醋的比例。

　　上面说的那个几乎一半一半的比例，我喝了以后觉得胃部有点不适，有烧灼感，后来明显降低了醋的比例，感觉好了一些，现在用的比例大约是蜂蜜、醋按照2:1的比例混合，这是我的混合比例，供大家参考。

　　再说我食用蜂蜜醋的方法吧，本人有点懒，我是一次配制一大杯的蜂蜜醋，用水稀释好，然后放冰箱冷藏，喝的时候倒一杯喝下去，现在是夏天，这个蜂蜜醋很解暑，食用起来也比较方便，不用每次都去配制，大家也可以这样试试。

蜂蜜陈醋对人体的作用：醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，并能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪。不仅如此，蜂蜜还包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，其中的优质糖分进入血液中通过转化为能量缓解饥饿感。

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