养蜂知识

春节吃蜂蜜的好处 尤其是最后一条更要分享收藏

中华蜂蜜网 2017年08月28日 10时59分02秒

新的一年马上就要来到了,大家纷纷回家团聚过年,那么过年难免会吃、吃、吃,俗话说:“每逢佳节胖三斤”就是这么来的。 说起蜂蜜,那可是勤劳的小蜜蜂辛勤汗水

新的一年马上就要来到了,大家纷纷回家团聚过年,那么过年难免会吃、吃、吃,俗话说:“每逢佳节胖三斤”就是这么来的。
说起蜂蜜,那可是勤劳的小蜜蜂辛勤汗水的结晶。爱美的美女们经常用它做面膜,美容养颜呵呵。此外,春节吃蜂蜜可是最养生的,而且还不用担心长胖,那为啥不会长肉肉呢?
先别急,请先看看蜂蜜与白糖的对比
蜂蜜与白糖虽然都是甜味剂,但是从营养角度来讲,两者存在着很大的差别。
首先从它们的成分来分析:白糖的主要成分是蔗糖,蔗糖是双糖,人们服用以后,要靠身体中的消化酶把它分解成单糖(葡萄糖和果糖)以后,才能吸收。
蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
  
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。下面,学习啦小蜜蜂为大家介绍一下春节吃蜂蜜的好处,欢迎大家阅读。
春节为啥要吃蜂蜜
春节吃蜂蜜的好处
春节吃蜂蜜的好处1:消积食。
蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
春节吃蜂蜜的好处2:清肠道。
蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2—3天。
春节吃蜂蜜的好处3:润肺止咳。
蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏状,每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
春节吃蜂蜜的好处4:去疲劳。
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。
春节吃蜂蜜的好处
春节吃蜂蜜的好处5:抗过敏。
春天过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
春节吃蜂蜜的好处6:解酒护肝
春节团圆的日子,难免会喝酒,难免也会喝醉,喝醉了怎么办?蜂蜜可以帮你搞定,因为蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干,酒后饮蜂蜜水
可见,春节食用蜂蜜益处多多。每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,还可排除毒素、预防感冒,功效胜过顶级补品。“如果单喝蜂蜜未免有些单调,蜂蜜大枣茶是个不错的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,而且它的制作也非常简单。”有这么多好处,何乐而不为呢?蜂畅产品礼包:

本文热门标签

热门推荐