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常吃蜂王浆,越来越年轻!女人年轻的秘密

中华蜂蜜网 2017年09月03日 20时18分38秒

卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”。女性如果拥有健康的卵巢,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进机体健康,女性能焕发青春活力,卵巢的作用

卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”。女性如果拥有健康的卵巢,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进机体健康,女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。
由于卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,身体臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。
有人说食用蜂王浆对女性的卵巢好,这是真的吗?
吃蜂王浆对卵巢好吗?
1、吃蜂王浆对卵巢是特别好的一种选择,大家都知道蜂王浆是高级营养品,它可以为人体代谢提供多大量营养成分,这些营养进入人体以后,也可以到达卵巢,能促使卵巢正常代谢,处于正常的工作状态。
2、蜂王浆中还有大量的雌激素存在,而卵巢正是女性雌激素的重要分泌器官,人们食用蜂王浆以后可以弥补身体中雌激素的不足,另外也能调节卵巢功能,减少卵巢病变的发生,对女性内分泌紊乱和月经不调有明显的治疗和预防和功效。
常吃蜂王浆,越来越年轻!女人年轻的秘密
吃什么食物对卵巢好?
女性想减少卵巢病变的发生,在平时的饮食中就要多家注意,最好多食用一些对卵巢有益的食物,像胡萝卜与一些含有维生素C和维生素E的食品就是女性保养卵巢时最理想的选择。
另外平时也可以多食用一些带有叶酸的食物,或者直接食用一些叶酸片,对促进卵巢的健康也特别有利。
蜂王浆应该怎样吃?
蜂王浆属天然生物活性物质,可直接食用被人体吸收,但它最怕受到胃酸的破坏,实验证明,胃酸破坏蜂王浆的有效成分高达50%。为避免王浆中营养物质遭到破坏,应注意以下几点:
常吃蜂王浆,越来越年轻!女人年轻的秘密
1、空腹服用。若胃内有食物,必有大量胃酸,因此空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。故饭前半小时空腹服用,早晚各一次,每次3-5克,将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下效果最佳。
2、与蜂蜜混合食用。蜂王浆的口感特殊,为改善口感可配制成王浆蜜食用;同时,与蜂蜜混食亦可保护王浆不受胃酸破坏。具体方法是:取1000克美蜂美妙纯天然高原蜂蜜加入100-200克蜂王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温水送服,配制的王浆蜜不用时需冷藏保存。 这里要注意的是,因蜂王浆比重小、易上浮 ,故每次服用前最好进行搅拌或晃匀。
3、严禁沸水冲服。因蜂王浆内有天然活性物,故切勿用开水或茶水冲服,以免营养流失。此外,蜂王浆吞服后半小时内最好不要喝水,水将王浆稀释后抗菌、消炎能力会大大降低。为清理咽喉,喝一小口30°C以下的温水即可。      
至于蜂王浆的食用量:一般人群保健剂量,日服10克;中老年人保健,日服15~20克,初次服用宜少,无不适后再增加用量;年老体弱及病状较重者,可再适量增加剂量,蜂王浆是天然食品不会产生副作用。

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