惬意的假期，

你怎么说走就走了！

说好的相守一辈子呢？

我还没从吃-睡-吃-睡-吃

的模式中苏醒过来啊！

又到了每年全国同步上映的“最强灾难片”

《 上 班 》

此时此刻

我猜你的心情如下↓↓↓↓↓↓↓↓↓

别伤心，

大家又能从桂芳、翠花、二饼、狗剩

变回Linda、Mary、Michael、Justin

我敢赌10包辣条，

假期后的你肯定是这样的！

不信就来对号入座一下：

本想趁着假期，瘦成一道闪电

却无奈胖成了一堵墙

春节这么美好，

我却过成了

但这还不是最糟糕的，

已经上班了，

你是不是也跟我这样？

↓↓↓

1.容易困倦 提不起精神

2.容易烦躁，忧虑，不想上班

3.舍不得离开家人，惆怅万千

4.出现神经性厌食，食欲不佳

一不留神节后综合症又发作了，

这可怎么办呐！！！

情感失调症 

是的，我懂你！放假天天亲友团聚，其乐融融、觥筹交错......假期结束，一夜之间从热闹喧哗的聚会，切换到大城市孤独的蜗居生活，失落是难免的……

放大招给自己找点事做吧，尽量把空余的时间填补起来，就没有时间悲伤了。心态调整非常重要。不要抱着“假期就这么结束了，好难过”的消极想法，而应当转变为积极态度，“新的工作开始了，又可以施展拳脚了！”

懒癌综合症

放假要是不熬个夜，

都不好意思说自己在度假！

终于名正言顺睡懒觉了！

睡饱时我的心情

上班后，

我的心情是

床，你放开我！

我可是要上班的人啊！

放大招早睡早起！早睡早起！还是早睡早起！

刚开始上班，一直坐着容易萎靡不振，精神会更加涣散。这个时候适当做一些锻炼。在室内做一些伸展运动，让自己的身体热情起来。

肠胃紊乱症

回家面对重重诱惑

饺子、火锅、烧烤、冰淇淋

个个都是磨人的小妖精

对待美食，

我从来都是认真的：

但美食限制了我的意志力

我真滴控记不住我寄几啊啊！

放大招海燕啊！少吃点吧！假期里吃得太好，大鱼大肉让肠胃负重不堪，很多人节后都有点“吃不消”。这时，应当多吃些清淡的食物，将肠胃状态调理到正常状态。

降火第一果：草莓

早春第一果，首推当属草莓，尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

降火第一菜：白菜

春天气躁，很多都是肺热惹的祸。降火首推菜，白菜当属第一。大白菜味甘性平，可除烦解渴、清热解毒，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效。也可多吃芽菜，豆芽菜、枸杞芽等，常吃能帮助升发阳气，预防上火。

降火第一粥：荞麦粥

因饮食、作息不规律导致胃火上涨，喝清淡的荞麦粥，是不错的应对之道。荞麦味苦、性甘，去火效果特别好。而且荞麦中的某些黄酮成分还能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰，有“消炎粮食”的美称喔。

降火第一补：蜂蜜

生活不止眼前的肥肉和火气，还有远方的诗和甜蜜。来杯暖暖的慈生堂蜂蜜，让满负荷运转的肠胃休息一下！帮你甜蜜度过节后综合症！

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上班恐惧症

过惯了每天睡到自然醒，

突然被闹铃声吵醒，

小心脏别提多难过。

这是我节后上班第一天定的闹钟，

感受到我内心的挣扎了吗？

宝宝想过抗拒，想过挣脱。

想过自由，想过舒适安逸的生活。

但是一想到上有老，下有小，都需要

虽然内心有百般的拒绝，也只能有个大写的无奈~

想想过节期间刷爆的信用卡……嗯，请斗志昂扬的去上班吧！鲁迅先生有句话叫什么来着？“真的勇士，敢于直面惨淡的人生！” 2018，先定它个小目标！

年也过完了，

撸起袖子干吧！

现实告诉你，

不争气连你最亲的人都会瞧不起你。 

生活告诉你，

没什么，别没钱。 

幸福都是奋斗出来的！

只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！

看我们慈生堂人就是这么幸福（你懂得）！

撸起袖子加油干！

加油！奋斗路上的你！