保护心脏，用草庐丹参蜜！

近年来高血压的患者越来越多，越来越年轻化。但还是中老年的比例占得比较多，给他们的的生活和工作都带来了很大的压力。所以在积极地接受治疗的同时，也需要注意自己的日常健康饮食。

　　大家都知道，高血压患者饮食禁忌，甜的东西是排在第一位的，尤其是白糖，那么作为食物界的蜂蜜也是甜的，高血压患者可不可以吃呢?

　　蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质，这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压。

　　高血压病人能吃蜂蜜。现代医学证明，蜂蜜和蜂王浆对高血压之人能起到良好的治疗作用。可用蜂蜜约3汤匙，兑入温开水冲服，或每次服用王浆蜜3汤匙，早晚空腹服2次，有很好的降压作用。由于蜂蜜中含有大量的钾元素,钾离子进入人体后有排钠的功效。能起到维持血液中电解质平衡的作用。所以患有高血压、心脏病、动脉硬化的老年人,常吃蜂蜜能起到保护血管、通便降压的作用。

　　高血压能不能吃蜂蜜?由上可知答案是相当肯定的。高血压是一种非常顽固的疾病，患者往往需要长期用药。患者除了坚持服用降压药外，食用蜂蜜，能预防高血压引发的各种并发症，如动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病等，大大提高人体的抗病能力。

　　温馨提示：

　　高血压患者可以喝蜂蜜，不但可以起到通便排毒的作用，还可以减少高血压性心脏病突发事件的发生。

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