就用过冬蜜，这些都得长期服用，就像我一个亲戚，每天起床后空腹一杯蜂蜜水，坚持了好几年了，到现在还在坚持，对于养颜排毒还是有一定帮助的，快五十的人，看起来顶多三十多，而且这个年纪的女人，也开始有白发了，但是她却没有，她也没怎么保养，也没有染发，就是每天都在喝蜂蜜水，不过这毕竟是食疗，得坚持，不然没效果。