枸杞和蜂蜜都是生活中常见的养生食材，由于其强大的功效和较为低廉的价格一直深受人们喜爱。常见的食用方法是枸杞搭配红枣或者蜂蜜搭配牛奶，很少有人直接将两者搭配。那么枸杞蜂蜜一起食用的话应该怎么食用呢，又有什么显著功效呢?　　一般而言，枸杞蜂蜜的食用方法是直接泡水喝。先用开水将枸杞泡开，然后等水放温之后将蜂蜜加入。此时要注意的是泡枸杞的水要足够热，不然不能将枸杞的营养成分析出，而冲泡蜂蜜的水则不能太热，防止损害蜂蜜的营养成分。　　那么枸杞蜂蜜对我们的身体有哪些好处呢?在众多功效中最显著的作用就是美容了。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。而枸杞除了常见的养生效果也有美容功效，并且是由内而外的产生效果。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力和美白作用，最终达到美容效果。　　如果说女生喝枸杞蜂蜜是为了美容，那男人喝枸杞蜂蜜则是为了滋补身体。枸杞蜂蜜可以滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。枸杞蜂蜜还适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。对于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用，枸杞蜂蜜也是上好的饮品。　　枸杞蜂蜜疗效众多，但并不是所有人都可以服用。如果有人正在发烧或者腹泻，尤其是食用了药物之后，就要停止蜂蜜枸杞的食用。最适合食用蜂蜜枸杞的人群是爱美女士或者身体虚弱的小孩、老人等。不管是哪个人群在食用枸杞蜂蜜时一定要坚持每天饮用，不然不能很好的产生效果。并且每天也不用吃太多，饮用一点即可。