保湿除了给皮肤外用保湿护肤品以外，蜂蜜是既可外用又可内服的好“武器”，是天然的肌肤保湿饮品。　　蜂蜜内服　　*蜂蜜柠檬水：把柠檬洗净切成薄片，用蜂蜜浸泡后冲水喝。　　*蜂蜜养颜汤：用红枣，桂圆，花旗参冲泡或煮茶，加适量蜂蜜饮用。　　蜂蜜外用　　*用蜂蜜加少量水稀释，和三毫克珍珠粉充分混合，每日早晚涂敷面容，能淡化细纹，使皮肤白皙，光洁，细嫩。　　*把鸡蛋清搅打至起泡，然后加入蜂蜜充分搅匀，可作为保湿营养面膜使用，能够防止肌肤干涩和细纹。　　*将一只鸡蛋，一小勺蜂蜜，半勺食醋搅拌均匀后涂在面部，半小时后用清水洗净，能滋润，柔软皮肤，令肌肤更光洁。　　这样的内服外用，你一定会是个最亮眼的甜蜜美人！