1、将铁皮石斛放入搅拌机中，加入适量蜂蜜和清水，搅拌至粉碎即可。　　2、可以过滤后饮用，但不过滤效果会更好。　　3、可每日饮用，特别适合免疫功能低下者;亚健康人群;烟酒和夜生活过度人群;女性的美容养颜;肿瘤患者的辅助治疗;注重日常生活保健的大众人群。　　贴士：昌弘铁皮石斛没有药味和怪味，只有一种淡淡的清香，直接干嚼也可以，打成粉加入蜂蜜口感更好。