长痘可以喝蜂蜜水的。　　痘痘，是困扰很多年轻人的一个大问题。其实，祛痘关键是注意饮食。下面就介绍一些如何利用蜂蜜祛痘。　　如何利用蜂蜜有效祛痘?　　方法/步骤　　每天起床，刷完牙就喝一杯开水，大概400ml。此时喝开水是为了清肠胃，经过一个晚上的新陈代谢，这时候就需要把代谢物都排出体内了。　　十分钟过后，喝蜂蜜，可以不加开水，直接喝一勺子的蜂蜜。　　过了四十分钟就进食。一般情况下，蜂蜜进了人体内三分钟就会被分解，吸收。此时，蜂蜜已经被吸收得差不多了，然后开始进食。　　早饭过后，就应该进行一次排毒。一般这样的情况下都会自然排毒。因为蜂蜜具有排毒的功能。　　中午，吃一个水果。最好是火龙果或者番石榴。　　晚上，临睡前又喝一勺子蜂蜜。　　注意事项　　蜂蜜与豆腐不能同吃，所以吃了蜂蜜的当晚最好不要喝蜂蜜。