柚子味酸中带甜，性寒，润肺清肠补血，助消化，去火气，一定程度上有美容效果。　　含有丰富蛋白质，维生素，有机酸，钙磷镁钠等元素，但不适合脾胃虚的人吃，在服用药物的人也不能吃。　　如果你是吃罐头，蜂蜜里面是含有比较多糖分的，会发胖的，单纯柚子可以多吃点，加上蜂蜜后就要控制，一天不超过半斤的量即可。　　多吃素菜，多运动。