在雾霾的天气里面，我们在呼吸的时候难免就会把空气中的霾吸入到肺里面，肺里面的霾很难被人体自行清除，所以在雾霾天气就应该多吃一些清肺润肺的食物。补水润肺，首推蜂蜜。蜂蜜是一种比较常见的营养滋补食品，在《本草纲目》中就有‘蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也’的说法。蜂蜜所含的营养成分丰富，其所含的果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用， 是理想的滋补佳品。此外，蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，久服可延年益寿。雾霾太严重喝杯蜂蜜静静吧蜂蜜是个宝你有雾霾，我有蜂蜜！