很多人都知道
蜂蜜具有缓解便秘的作用。除了这个,你是否还知道蜂蜜其他用途和保健功效?夏季食用蜂蜜,对女性的保健功效又有哪些?
1、消除积食 夏季天气炎热,晚上人们爱吃夜宵,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
2抗过敏 夏季,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎的功效,可以
治疗花粉等引起的过敏症。
3、抗疲劳 夏季,气温高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含
维生素、矿物质、
氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。