在日常生活当中，大家都需要适当的排毒，因为蔬菜等食材中存在农药等化学毒素，而我们又不可以避免，切断传染源，所以我们需要做的就是正确的排毒方法，那么咱们就看一看蜂蜜水的排毒功效。

喝纯天然蜂蜜水排毒美容

蜂蜜是营养丰富、方向甜美的天然食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。其中洋槐花蜜就有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效，因而有养阴作用，适用于虚热的人群；长时间服用还能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；还可以治肺燥咳嗽，和生姜同服效果更佳；可解乌头毒，解酒毒，醉酒后喝蜂蜜水，既能解酒，又能补充消耗的肝糖原，保护肝脏。

每天早晚冲一杯蜂蜜水，是最平常的吃法，既可以润肠通便，又可以预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用30度以下的温开水或者凉开水冲泡食用，能消暑解热，是很好的清亮保健饮料。

纯天然蜂蜜的吃法有很多种，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥、清汤等以及任何类型的早餐搭配。但是豆类制品，比如豆腐，豆浆不可以同时食用，会拉肚子。还有痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泻泄者，蜂蜜则不能服用。

那么什么时间喝蜂蜜水最好呢？蜂蜜知识讲堂食用时间很有讲究，适宜在饭前1小时或者饭后2小时服用。胃肠道疾病者，则应该根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，适宜在饭前2小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，适宜喝凉蜂蜜水后立即吃饭。神经衰弱者在每天晚上睡觉前喝蜂蜜水，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

大家知道了吧，原来蜂蜜的功效这么好，大家平时可以购买一些蜂蜜在家里，清晨的时候可以冲泡一杯蜂蜜水，既能美容养颜，又对肠胃有好处，大家不妨可以试一试哈！

温馨提示：现在市场上出现各种形形色色的蜂蜜，其实很多都是勾兑的，要看清蜂蜜和蜂蜜制品的区别，所以大家看到那些乱七八糟的蜜，尤其是儿童蜂蜜一定不要买。要买就买原汁原味原生态无污染无添加的纯天然蜂蜜！咱们蜂蜜知识讲堂的蜂蜜绝对值得大家信赖！

吃蜂蜜对身体好处多多，大家在购买蜂蜜的时候，不要只看外表包装有多好看，一定要买原汁原味无添加无污染的纯天然蜂蜜。

    

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     指导老师：   殷经扩   王向阳