蜂味推荐健康DIY饮品：清洁肠胃 蜂蜜雪梨芦根汁

1.适合体质：肝火旺盛、口干舌燥的体质。

2.精挑细选：雪梨一个、蜂蜜1勺、白糖少许、芦根20g。

3.轻松DIY:

step1:芦根洗净，加清水煮15min,去渣留汁；雪梨洗净，去皮、去果核，榨汁。

step2:将芦根汁、雪梨汁、白糖一同放入锅内，煮20min,凉温之后加入蜂蜜。

4.蜂蜜饮法：温饮或冷饮。饭后饮用，能促进肠胃蠕动，避免便秘。

5.保存秘诀：即做即喝，喝不完可放冰箱冷藏，但避免过夜。

6.蜜饮功效：生津止渴、润燥，促进胃酸分泌、保肝助消化，烦躁时，喝上一杯蜂蜜雪梨芦根汁，感觉会好很多。

品蜜智囊团：芦根为禾本科多年生草本植物芦苇的地下茎，具清热生津、止呕、除烦之功效。雪梨味甘酸而平，也有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”，还含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士，但糖尿病人应少饮。