蜂产品越来越受到消费者的喜爱，但是各种蜂产品的食用方法你知道吗？蜂蜜蜂蜜的营养价值是众所周知的，蜂蜜营养丰富，口味香甜，含有人体新陈代谢所需要的蛋白质、氨基酸、糖、维生素和酶、矿物质等180多种营养成份，能充分满足人体基本的生理需要。蜂蜜是大多数人都喜爱的天然食品，除了一周岁以内的婴儿，适合各个年龄段的人食用，不仅美味可口，还有有养颜护肤的作用。。

 蜂蜜食用的主要方法有直接食用，如巢蜜可以直接嚼着食用，冲水食用，主要的是水温不要超过40度，此外还有果汁食用、蜂蜜水果、蜂蜜糖色、搭配蔬菜或者水果沙拉等食用方法。一般空腹服用最佳，胃酸分泌过多的人，宜饭后服用，不得用金属器皿盛放蜂蜜，每天服用50g左右为佳，长期拉肚子的人不得嘴馋，一岁以下的小孩不得服用蜂蜜。蜂花粉蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉粒经加工而成的花粉团，主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素、酶类等，被誉为“浓缩的天然药库”。

蜂产品吃法大全 />

 ‍蜂花粉的服用方法：(1)用温开水直接吞服，水温60℃以下;(2)将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口，但口感较辛(3)将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服;(4)将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服;         (5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。一般，成年人每日可服用10~20克，3岁以下小孩、花粉过敏者不得使用。蜂王浆蜂王浆是由工蜂自身分泌的一种乳白色或淡黄色物质，类似于哺乳动物自身分泌的乳汁，因此，蜂王浆也叫做『蜂乳』。蜂王浆富含有的很多物质，对我们人体都是有着很好保健作用，特别是核酸含量，那更是我们人体的生命之源 。 蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。成人一般一次服用3～5克。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，一般在低温-7到-18度保存，最为忌讳开水冲服。不论何时服用，最好采用舌下含服的方法或者用温开水送服。服用时应注意，小孩、孕妇、过敏体质、低血糖者、刚手术完患者要忌食。蜂胶蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入自身的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。由于原胶需要提纯才能食用，市面上销售的蜂胶多以胶囊的形式存在。 ‍    蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。蜂胶应尽量避免与西药、茶水一起服用，孕妇、1周岁以下的婴幼儿不宜服用。蜜儿后记通过上文的讲解，相信大家应该都清楚了：蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆和蜂胶的常见食用方法了。当然啦，由于个人体质不同，食用方法、食用量和注意事项都有不同，有什么问题可以随时咨询蜜儿哈