在生活节奏加快的今天，有很多人明显感到身体不舒服，如头昏、心慌、胸闷、睡眠(睡眠食品)不好、心情大不如前等，可是医生却诊断不出任何器质性的病变，这就是现今的医学、生命科学中所说的亚健康状态：灰色状态变、半健康人、次健康人、疾病前状态等等，但目前学术界认为亚健康状态的提法较为科学；亦称人体第三状态，即健康状态（亦称第一状态）与疾病状态（亦称第二状态）之间存在的一种似病非病的“中间状态”。据有关资料统计，在世界人口中约有近半数的人处于亚健康(健康食品)状态。在我国，由于人们的自我保健(保健食品)意识淡薄；处于亚健康状态的人高达60%到70%，因而目前已日益受到医学界的重视。

蜂王浆作为功能性保健品，可用于改善人体的亚健康状态。所谓亚健康，可简单理解为健康的透支状态。亚健康状态主要表现为精力不足、食欲减退、疲劳困乏、睡眠障碍、注意力分散、记忆力下降，颈、肩、腰、膝酸软疼痛，性功能低下等。

国外的实践证明，蜂王浆对亚健康状态有良好的应用效果。日本医学博士森下敬一对半健康者（即亚健康状态）服用王浆后大多数都异口同声地说：心情舒畅了，疲劳消除了；夜里能熟睡了；大便有规律了；大家都说我脸色变好了，眼也有神了；饮食也香了等等。他认为：这正是由于一切慢性病的背后，都有植物神经失调症，蜂王浆直接显示出改善其症状的效果。在植物性神经机能恢复方面，蜂王浆(蜂王浆食品)的显著功效，可能是作用于间脑的结果，因间脑是植物性神经的中枢。

蜂王浆以其独特的成分、均衡的营养、全方位的调理，对于改善和修复人体的亚健康状态很有帮助。“亚健康人”服用蜂王浆可以增进食欲、改善睡眠、补充体力、激发活力。对在高、低温环境下作业的特种行业工作人员，服用蜂王浆可以提高从业者抵御恶劣环境的能力；对在高辐射条件下工作的人员，服用蜂王浆可以减轻放射性物质对人体的伤损；对于从事超负荷运动项目的运动员，服用蜂王浆有助于恢复体力、增强耐力，提高人体挑战极限的能力。

由于人体的自然衰老，机体的组织、器官会出现不同程度的老化，从而使人体表现为精力不足、体力不支、社会适应能力减低、性功能低下以及内分泌失调等，这些也都属于亚健康状态的范畴，也可适当吃些蜂王浆。

我国的临床实践同样证实，服用蜂王浆可以使亚健康状态的人向健康转化，而且效果显著。据调查，凡神经衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者，服用蜂王浆（日服10~20克）后神经衰弱、失眠症状消除，精神好转达100%，对不同年龄的人均有效。

蜂王浆对亚健康状态的保健转化作用，是通过调节人体生理功能实现的，而在影响健康的诸多因素中，免疫功能下降是最根本的因素。激发免疫细胞活力，调节免疫功能，在人体内培育抗病力和自愈力，即增强免疫力，是蜂王浆保健的根本原理。正因为蜂王浆能增强免疫功能，因而在亚健康状态向健康转化中，除了作心理调整、参加体育活动、注意平衡膳食等外，服用蜂王浆也是理想的选择。