蜂蜜具有很高的营养价值、且保健效果好，坚持长期服用能够增强体质，延年益寿。但是，有些人是要慎重使用的，这点你不得不要知道！未满一岁的婴幼儿    蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。    小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

    大一些的婴幼儿吃蜂蜜也要谨慎，蜂蜜的安全卫生是非常重要的。专家提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。有血糖相关问题    每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖、果糖共计75克左右，蔗糖约2克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入，使血糖升高，蔗糖略经水解后也即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。

    所以血糖高以及糖尿病人要谨慎使用，对此可否服用仍然存在争议性，更应该慎重使用，最重要的是要谨遵医嘱，不能道听途说！

小蜂说蜂蜜    真正的好蜂蜜的确是优质的天然食品，而且效果有目共睹，适合不同年龄阶段的使用，可以作为长期养生品，想美容、去瘦身、治便秘、防衰老、抗病毒、调肠胃等都是可取的。但是也要注重这些细节，有些人更加要慎重食用。内容源于网络，如有侵权，请联系删除往期精彩 《巧喝蜂蜜不便秘，附10个方法！》，长按下方图片，关注蜂蜜时间后，回复数字“103”即可阅读。